Hoe sociale angststoornis een verslaving kan beïnvloeden

Stel je voor dat je rondloopt en je dagelijkse activiteiten uitvoert, maar constant gespannen en nerveus voelt. Je breekt uit in koud zweet wanneer je met anderen probeert te praten, en de gedachte om jezelf onder te dompelen in een drukke ruimte laat je hart een slag overslaan. Dit is hoe iemand met een sociale angststoornis zich constant voelt, zelfs wanneer er geen dreiging is van iets dat hen kan overkomen. Het ongemak en de voortdurende sociale uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd, kunnen ervoor zorgen dat deze persoon zich wil terugtrekken in hun huis en de buitenwereld volledig vermijdt. Eenzaamheid, isolatie, schaamte en angst stapelen zich op bovenop de reeds overweldigende gevoelens van angst. Om met dit alles om te gaan, kunnen ze hun toevlucht nemen tot drugs of alcohol. Naarmate de dagen verstrijken, wordt het gebruik steeds frequenter, wat leidt tot tolerantie en uiteindelijk verslaving.

Het is moeilijk om constant op het randje te leven. Het kan gevoelens van frustratie en verwarring veroorzaken. Familieleden hebben misschien geen idee wat de oorzaak is van het middelenmisbruik, en de verslaafde kan het gevoel hebben dat hun angst juist verergert.

Als jijzelf of een geliefde zich zo voelt en niet bekend is met sociale angststoornissen en verslaving, is het belangrijk om jezelf te informeren over dit onderwerp om je te helpen de situatie beter te beheren en de juiste behandeling te krijgen.

Het begrijpen van deze stoornissen

Alleen al in de Verenigde Staten lijden tot wel 40 miljoen mensen aan angststoornissen. Als het op twee na grootste mentale gezondheidsprobleem ter wereld heeft het een diepgaande impact op iemands leven.

Sociale angst is de angst voor sociale situaties of interactie met andere mensen. Als een chronische stoornis komt het niet en gaat het niet, maar het is altijd aanwezig. Een persoon die lijdt aan sociale angststoornis kan gestrest zijn of angstig zijn over hoe ze overkomen op anderen. Ze kunnen zich zorgen maken over negatieve beoordelingen of het ondergaan van gênante situaties. Sociale bijeenkomsten, feestjes, conferenties, vergaderingen of openbare presentaties zijn bijzonder moeilijk voor iemand met sociale angststoornis en kunnen leiden tot een versnelde hartslag, een verhoogde bloeddruk, zweten, duizeligheid of flauwvallen.

Hoe mensen iemand met deze stoornis zien

Vaak wordt iemand met een sociale angststoornis door anderen gezien als verlegen, teruggetrokken, stil, nerveus, onvriendelijk of zelfs vreemd. Ze krijgen misschien vaak vreemde blikken of opmerkingen die alleen maar bijdragen aan hun angst. Als iemand al tijdens zijn kindertijd last had van deze angststoornis, is de kans groot dat hij belachelijk werd gemaakt of buitengesloten werd bij groepsinteracties.

Paradoxaal genoeg willen deze mensen vaak wel vrienden maken en deelnemen aan sociale interactie. De sociale angst weerhoudt hen er echter van dit te doen, vandaar dat hulp cruciaal is. Helaas vertellen veel mensen die zich bewust zijn van hun sociale angststoornis dit niet aan anderen. Vrienden of familieleden hebben mogelijk geen idee of verzinnen excuses voor hun gedrag. Dit kan leiden tot immobilisatie, afzondering of depressie.

Het kan zijn dat sommige doelen niet in één keer haalbaar zijn. In dat geval is het belangrijk om kleine stapjes te nemen om daar te komen. Het maakt niet uit of het je een heel jaar kost om je doel te bereiken, het belangrijkste is dat je vooruitgang boekt en een algehele inspanning levert om daar te komen.

Sociale angststoornis kan leiden tot misbruik van drugs en alcohol

Mensen die lijden aan sociale angststoornis hebben een verhoogd risico op middelenmisbruik of verslaving. Dit komt doordat ze hun toevlucht nemen tot alcohol of drugs als een manier om hun zenuwachtigheid te verminderen en/of hun zelfvertrouwen te vergroten. Dit is vooral gebruikelijk wanneer ze verplicht zijn om sociale situaties bij te wonen. Op dezelfde manier kan het gebruik van drugs of alcohol worden ingezet als een middel om met hun angst en mogelijk daaruit voortvloeiende depressie om te gaan. Het zelfmedicatie om deze gevoelens te overwinnen kan leiden tot misbruik en verslaving. Bovendien versterkt het de angst en vergroot het aanzienlijk het potentieel voor paniekaanvallen, ernstige depressie en een intense strijd met mentale, psychologische en emotionele problemen.

Hulp zoeken bij een verslaving en sociale angststoornis

Wanneer iemand lijdt aan sociale angst en verslaving, wordt dit een samengaande stoornis genoemd. Waarschijnlijk voeden beide stoornissen elkaar en zonder behandeling van beide is de kans op terugval groot.

Zowel verslaving als sociale angst kunnen worden behandeld met therapieën zoals cognitieve gedragstherapie, individuele counseling, meditatie en yoga. Elk van deze methoden, evenals andere, helpt een persoon om zijn of haar eigen worstelingen te erkennen en gezonde manieren te vinden om ze te overwinnen. Bovendien kunnen door middel van gespecialiseerde tools en technieken triggers die angst of verlangens kunnen veroorzaken op passende en tijdige wijze worden verlicht.

Uiteindelijk kunnen onbehandelde sociale angststoornissen ernstige gevolgen hebben. Als jijzelf of iemand die je kent verslaafd is aan drugs of alcohol en lijdt aan sociale angst, kan een behandelprogramma in een rehab-kliniek geschikt zijn. Siam Rehab is een kleine privékliniek in het noorden van Thailand. Gelegen in een rustige natuurlijke omgeving, behandelen we samengaande stoornissen bij zowel mannen als vrouwen. Met ons team van westerse opgeleide verslavingsspecialisten en een grondige benadering van behandeling kunnen we helpen om ongewenst gedrag geassocieerd met sociale angst en verslaving te verminderen of te stoppen, en je leiden naar een gezond en nuchter leven.