Bel of WhatsApp ons op +31 619 234 586
siam rehab logo

5 Tekenen Dat Je Naar een Rehab Moet

Tekenen Dat Je Nu Naar een Rehab Moet

Vraag je je af of je misschien hulp nodig hebt voor een drugs- of alcoholverslaving? Misschien vertellen familieleden of vrienden je al lange tijd dat dit het geval is, maar je bent in ontkenning geweest. Veel verslavingsspecialisten zullen je vertellen dat als je eraan denkt om naar een rehab te gaan, je waarschijnlijk wat hulp nodig hebt.

Als je nog niet volledig overtuigd bent, of nog steeds de ideeën naast de ontkenning overweegt, zijn er tekenen die je in jezelf zou moeten kunnen herkennen. Het volgende zal je in staat stellen om je huidige situatie te beoordelen. Het is belangrijk dat je de tijd neemt om elk ervan langzaam door te lezen en jezelf af te vragen of het op jou van toepassing is. Om het meeste profijt te halen uit deze tekenen dat je naar een rehab moet, doe je een sterke inspanning om elke ontkenning los te laten, zodat je eerlijk tegen jezelf kunt zijn.

1: Je bent begonnen om drugs en alcohol in je eentje te misbruiken

Het is gebruikelijk dat een drugs- of alcoholmisbruiker meer gebruikt wanneer ze omringd worden door vrienden die ook gebruiken. Soms vindt het misbruik alleen plaats tijdens deze momenten. Zodra de persoon die omgeving verlaat, keren ze terug naar huis en proberen ze het gebruik voor hun geliefden te verbergen. Noem het af en toe of recreatief gebruik, het kan leiden tot verdere problemen.

Als je in deze situatie was, maar nu vaker in je eentje bent gaan drinken of drugs bent gaan gebruiken, kan het misbruik zijn geëscaleerd. Stel jezelf de volgende vragen om te bepalen hoe vaak je eigenlijk betrokken bent bij misbruik. Ben je begonnen drugs te gebruiken gedurende de dag, of week, terwijl je vrienden alleen in het weekend of af en toe gebruiken? Voel je de behoefte om alcohol te drinken wanneer je wakker wordt of zodra je thuiskomt?

Als je het punt hebt bereikt waarop het gebruik van drugs of alcohol een regelmatige routine in je leven is geworden, ben je misschien overgegaan van misbruik naar een mogelijke verslaving.

2: Een mentale gezondheidsaandoening moedigt misbruik aan

Bijna één op de twee misbruikers van substanties heeft ook een onderliggende mentale gezondheidsaandoening, zoals angst, depressie, PTSS of bipolaire stoornis. Deze zaken kunnen erg problematisch zijn voor een individu en leiden tot de drang om drugs of alcohol te gebruiken als een manier om met deze aandoeningen om te gaan. Dit komt vooral voor bij mensen die geen toegang hebben tot voldoende gezondheidszorginstellingen. Helaas hebben drugs en alcohol de neiging om mentale of emotionele problemen erger te maken.

Als je worstelt met een mentale of emotionele aandoening en je je toevlucht neemt tot het misbruiken van stoffen om deze gevoelens te verlichten, zou je baat hebben bij behandeling. Rehabilitatiecentra zullen je helpen om de aandoening te identificeren en eventuele verbanden of onderliggende oorzaken vast te stellen. Beide aandoeningen zullen worden aangepakt, en je zult leren hoe je er op een gezondere manier mee kunt omgaan.

3: Je liegt over hoeveel drugs of alcohol je gebruikt

Samen met ontkenning gaat het liegen tegen anderen over de hoeveelheid die wordt misbruikt. De meeste, zo niet alle, verslaafden zullen op een gegeven moment hieraan deelnemen. Soms beseffen ze misschien niet eens hoeveel ze eigenlijk gebruiken, dus kunnen geliefden degenen zijn die dit in eerste instantie aankaarten.

Je hebt misschien wel of geen idee hoeveel je drinkt of gebruikt. Als je merkt dat je liegt over hoeveel je hebt gedronken, hoeveel pillen je hebt ingenomen, het aantal voorgeschreven medicijnen dat je hebt gekregen of de hoeveelheid geld die je hebt uitgegeven aan andere stoffen, dan ben je misschien op een punt gekomen waarop je moet overwegen om naar een rehab te gaan. Wanneer dit verdedigingsmechanisme niet op een eerlijke manier wordt aangepakt en geaccepteerd, kan de hele situatie verslechteren.

4: Je hebt last van black-outs

Zowel zwaar drugs- als alcoholmisbruik kunnen leiden tot hersenmist en volledige black-outs waarin je je geen van de gebeurtenissen van die dag herinnert. De meeste mensen hebben deze ervaring wel eens gehad, vooral door alcohol, op een gegeven moment. Het kan gevaarlijk zijn en leiden tot een scala aan problemen waardoor je je verward voelt en geen andere keuze hebt dan het woord van een ander te geloven over wat er is gebeurd. Dit is een gevaarlijke toestand om in te verkeren. Als je merkt dat je regelmatig black-outs hebt die mogelijk ook invloed hebben op je werk, sociale of gezinsleven, is dit een teken dat je naar een rehab moet gaan.

5: Je bent betrokken bij riskant gedrag

Juridische problemen, verwondingen of ongevallen en gevaarlijk seksueel gedrag kunnen direct het gevolg zijn van drugs- en alcoholmisbruik. Dit riskante gedrag kan zeer betreurenswaardig zijn en leiden tot een hele reeks verdere problemen, waarvan sommige niet omkeerbaar zullen zijn.

Als je jezelf hoort zeggen “Dit had ik nooit moeten doen”, is er een goede kans dat je betrokken bent bij riskant gedrag. Bovendien, als je dingen begint te doen alleen maar zodat je meer drugs of alcohol kunt kopen, is het tijd om te erkennen dat er een probleem is. Houd in gedachten dat riskant gedrag niet per se betekent dat het gedrag onmiddellijke gevolgen heeft, maar kan ook dingen omvatten zoals omgaan met mensen waarmee je normaal gesproken geen tijd zou doorbrengen of het betreden van onveilige buurten.

Moet je naar rehab gaan?

Als een van de bovenstaande tekenen van toepassing is op jouw leven, kan het kiezen om naar een rehab-centrum te gaan de beste beslissing zijn die je voor jezelf kunt nemen. Bel vandaag nog Siam Rehab, we kunnen helpen.