Bel of WhatsApp ons op +31 619 234 586
siam rehab logo

Gedragsverslavingen

De Verschillende Soorten Gedragsverslavingen

Wanneer mensen het woord ‘verslaving’ horen, denken ze meestal aan alcohol of drugs. Hoewel deze stoffen het potentieel hebben om een persoon veel lichamelijke en psychologische schade toe te brengen, zijn er ook andere dingen waaraan men verslaafd kan raken. Deze worden gedragsverslavingen genoemd en kunnen allerlei verschillende dingen omvatten, met gevolgen zoals verlies van controle, schade en spijt. Wat is verslavend gedrag?

Gedragsverslavingen, ook wel impulscontrolestoornissen genoemd, leveren korte termijn beloningen op die de controle verminderen, ondanks de kennis van eventuele negatieve gevolgen. Het is een dwangmatigheid die blijft optreden, ongeacht de negatieve invloed op de fysieke, mentale, sociale of financiële gezondheid. Ze zijn zeer controversieel, waarbij sommige mensen denken dat ze niet bestaan, terwijl anderen beweren dat ze dat wel doen en dat ze de bedrading van de hersenen veranderen (zoals bij stofverslavingen). Gedragsverslavingen staan momenteel in het middelpunt van onderzoeksgroepen van over de hele wereld; daarom is het belangrijk om op de hoogte te blijven van deze onderwerpen als u denkt dat u erdoor zou kunnen worden beïnvloed.

Gedragsverslaving versus Stofverslaving

Deskundigen op het gebied van gedragswetenschappen geloven dat alles in staat is om iemand zo sterk te stimuleren dat het kan leiden tot het ontwikkelen van een verslaving. Deze experts blijven zeggen dat wanneer de gewoonte verandert in een onbeheersbare verplichting, het een verslaving is. Onderzoekers geloven dat er een aantal overeenkomsten zijn tussen gedragsverslavingen en stofverslavingen. In het geval van het eerste is er geen verslaving aan een stof, maar eerder aan een gedrag of een gevoel dat wordt veroorzaakt door de handeling. Bij stofverslavingen zijn er fysieke tekenen zowel tijdens het gebruik als nadat het is gestopt (ontwenning), die afwezig zijn bij gedragsverslavingen. Deskundigen suggereren wel dat beide soorten verslaving kunnen leiden tot vergelijkbare gevolgen; daarom is behandeling aan te raden voor beide.

Oorzaken van een Gedragsverslaving

Gedragsverslavingen kunnen de stemming of emotionele toestand van een persoon veranderen. Tijdens de activiteit kunnen gevoelens van euforie, plezier en ontspanning overheersen. Dit is het gevolg van een vrijlating van serotonine, dopamine en adrenaline in de hersenen. Wanneer de activiteit niet wordt uitgevoerd, probeert de hersenen dit gevoel opnieuw te ervaren of te recreëren, wat resulteert in verlangens en symptomen van psychische ontwenning. Gedragsverslavingen kunnen leiden tot tolerantie, waarbij de persoon de activiteit vaker wil uitvoeren of de intensiteit wil verhogen om hetzelfde “goede gevoel” te bereiken.

Wat zijn enkele soorten gedragsverslavingen?

Verslaving aan verschillende gedragingen kan zich verspreiden over verschillende sectoren en activiteiten. Veel van deze maken deel uit van het dagelijks leven van mensen. Voor de meesten zal het nooit uit de hand lopen, maar voor anderen kunnen hun gedragingen hen daadwerkelijk beginnen te controleren. Verslavingen kunnen gokken, seks, voedsel, videogames, het internet, sociale media, winkelen, plastische chirurgie, extreme sporten en risicogedrag omvatten. Elk van deze brengt zijn eigen risico’s met zich mee. Zo kunnen extreme sporten leiden tot ernstige verwondingen en overlijden, terwijl gokken kan leiden tot financiële ondergang, juridische problemen en zelfmoordneigingen. Dit wil niet zeggen dat de ene erger is dan de andere, maar eerder dat het op een unieke manier moet worden aangepakt en behandeld.

Tekenen en Symptomen van Gedragsverslavingen

Tekenen van verslaving aan stoffen kunnen relatief gemakkelijk worden opgemerkt. Fysieke effecten op het lichaam en verschillende psychologische waarschuwingssignalen zullen merkbaar zijn. Bij gedragsverslavingen zijn deze echter over het algemeen niet zichtbaar totdat ze een zeer ernstig punt hebben bereikt. Zo kunnen problematische gokkers bijvoorbeeld hun schulden vaak verbergen totdat de zaken erg slecht gaan. Seksverslaafden kunnen jarenlang risicovol gedrag vertonen totdat ze worden betrapt. De volgende zijn tekenen en symptomen van gedragsverslavingen die kunnen worden vertoond:

  • Toenemende frequentie of tijd besteed aan het gedrag
  • Voortdurende behoefte om het gedrag uit te voeren
  • Pogingen om te verminderen of te stoppen, maar falen
  • Het grootste deel van de tijd besteden aan het gedrag of herstellen van de effecten
  • Obsessie met het gedrag zelf of met de handelingen die nodig zijn om het voor te bereiden
  • Verwaarlozing van andere verplichtingen
  • Isolatie om het gemakkelijker te maken om het gedrag uit te voeren
  • Negatieve gevolgen ervaren als resultaat
  • Stemmingswisselingen wanneer het gedrag niet kan plaatsvinden

Behandeling van Gedragsverslavingen

Gedragsverslavingen kunnen effectief worden behandeld door middel van psychotherapie, zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), en medicatie, evenals mindfulness-meditatie en yoga. De primaire therapieën zullen gericht zijn op het identificeren van misbruikpatronen en vervolgens werken aan gezonde veranderingen zodat het gedrag niet langer plaatsvindt. Sommige gedragsverslavingen kunnen op poliklinische basis worden behandeld. In gevallen van problematisch gokken, seksverslaving of co-voorkomende verslavingen (wanneer ook een medicijn betrokken is), zal een opnamebehandeling doorgaans het meest praktisch zijn.

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22