Bel of WhatsApp ons op +31 619 234 586
Menu
Volgens SAMSHA is bijna 42% van de mensen met een geestelijke gezondheidsstoornis ook te zwaar. Slechte voeding kan leiden tot een breed scala aan gezondheidsproblemen die het gebruik van middelen kunnen aanmoedigen of herstel kunnen ontmoedigen. Daarom is het belangrijk dat iedereen in rehab nadenkt over het belang van voeding tijdens herstel.
Een verslaving kan allerlei gezondheidscomplicaties veroorzaken, zowel op korte als lange termijn, en soms zelfs permanent. Enkele hiervan zijn:
Alcohol – Alcohol kan schade toebrengen aan alle organen in het lichaam, maar vooral aan de lever, die verantwoordelijk is voor het reinigen van het lichaam van toxines, en aan de alvleesklier, die de vet- en bloedsuikerspiegel reguleert. Een alcoholverslaving kan leiden tot leverziekte, cirrose, hartziekten, aanvallen, gewichtstoename, ondervoeding en diabetes. Opiaten – Opiaten en opioïden kunnen schade toebrengen aan het spijsverteringsstelsel en de organen in het maag-darmkanaal. Een verslaving kan leiden tot verstopping, diarree, braken, misselijkheid en cognitieve problemen. Marihuana – Het meest voorkomende met voeding gerelateerde bijwerking van een marihuana-verslaving is een toename in eetlust; gebruikers kunnen daardoor zwaarder worden. Stimulerende middelen – Cocaïne, meth en op stimulantia gebaseerde medicijnen kunnen de eetlust verminderen, waardoor gebruikers meer vatbaar zijn voor ondervoeding en ondergewicht. Ze zijn ook vatbaar voor elektrolytische onevenwichtigheden, slapeloosheid en uitputting.
Het moet worden opgemerkt dat er tal van andere bijwerkingen zijn bij de bovengenoemde verslavingen, maar voor dit artikel hebben we alleen de met voeding gerelateerde effecten besproken.
Voeding tijdens verslavingsbehandeling is belangrijk omdat stoffen, waaronder alcohol, voorgeschreven medicijnen, meth, en andere drugs, de spijsvertering kunnen beschadigen of stopzetten. Dit alleen al kan voorkomen dat de hersenen worden gevoed, waardoor ze correct kunnen functioneren. Wanneer een persoon gezonde voeding toepast tijdens herstel, kunnen ze mogelijk minder ontwenningsverschijnselen ervaren en hun kansen op herstel vergroten.
Mensen die lijden aan verslaving hebben doorgaans een tekort aan essentiële mineralen, vitamines en micro- en macrovoedingsstoffen, die allemaal essentieel zijn voor een juiste werking van het lichaam. De reden waarom ondervoeding zo vaak voorkomt bij mensen die verslaafd zijn aan drugs of alcohol, is omdat de lichaamscellen geen eiwitten kunnen produceren die nodig zijn om de voedingsstoffen op te nemen.
Naast ondervoeding kan langdurig misbruik van drugs en alcohol de darmwand beschadigen. Dit kan resulteren in het onvermogen om vitamine B12 op te nemen. Wanneer dit gebeurt, kan het aantal rode bloedcellen verminderen, evenals DNA en RNA. Vitamine B12 is ook nodig om de zenuwcellen in het lichaam te onderhouden.
Wanneer essentiële voedingsstoffen niet aanwezig zijn in het lichaam, kan de persoon angst, een laag energieniveau, stemmingswisselingen en depressie ervaren. Daarom is voeding tijdens herstel essentieel voor het genezingsproces. Zonder gezond eten te praktiseren, bestaat het risico op verlangens, negatieve gedachtepatronen en een terugval.
Wanneer je herstelt van een verslaving, zul je merken dat gezond eten vele voordelen biedt, zoals:
De juiste voeding voorziet je lichaam van essentiële energie. Je zult je mentaal, fysiek en emotioneel beter voelen. Je stemming kan opgewekter en positiever zijn. Je immuunsysteem kan versterkt worden. Je weefsels en organen kunnen worden hersteld. Je kunt de werking van de lichaamssystemen herstellen. Je kunt een positieve kijk op het leven hebben, waardoor de kans op terugval afneemt.
Er zijn nog vele andere voordelen van goed eten tijdens herstel van verslaving. Wees gerust, ongeacht je dieetvoorkeuren of kennis over voeding, je kunt leren hoe je de juiste voedingsmiddelen kunt eten die jouw herstel nu en in de toekomst ondersteunen.
Bij Siam Rehab moedigen we gezonde voeding aan voor verslavingsbehandeling. Onze patiënten zullen leren over juiste voeding tijdens herstel, ontdekken welke voedingsmiddelen ze moeten vermijden, en leren hoe ze gezond kunnen eten in het dagelijks leven. Deze begeleiding, gecombineerd met onze vele andere diensten, zoals individuele counseling, kunsttherapie en Muay Thai, kan je voorzien van de noodzakelijke tools om nuchter te blijven.
Als je meer wilt weten over onze uitgebreide behandelprogramma’s of vragen hebt over voeding tijdens herstel, neem dan zo snel mogelijk contact met ons op.
Siam Rehab is een unieke verslavingskliniek anders dan waar ook ter wereld. Onze kliniek is gelegen op een rustige plek met mooie en goed onderhouden jungle tuinen van maar liefst 30 hectare. Hier kunnen we jou de best mogelijke behandeling bieden zodat je zonder verslavingen verder door het leven kunt.