Bel of WhatsApp ons op +31 619 234 586
Menu
Tijdens de afkicktherapie wil je misschien maar één ding: beter worden. Terwijl je in de faciliteit bent, zal de meeste behandeling zich richten op jou en je verleden. Gedurende deze tijd zul je pieken en dalen ervaren, maar aan het einde van je verblijf ben je klaar om een nieuw, nuchter leven te leiden. Maar wanneer je thuiskomt, zul je moeten omgaan met problemen die zich voordeden voordat je behandeling zocht. Een daarvan kan relatieproblemen zijn die je hebt ervaren met een echtgenoot, partner, ouder, kind, vriend of collega.
Als deze het gevolg waren van je verslaving, kun je een diepe wens hebben om deze relaties te herstellen. Voordat je begint met het herstellen van deze verbindingen, is het belangrijk om een plan te hebben opgesteld waarin staat met wie je schade wilt herstellen en hoe je daarmee wilt beginnen. Als je dit plan nog niet hebt ontwikkeld of verdere advies nodig hebt, zijn hier nuttige manieren om je relaties te herstellen na een verslaving, waardoor ze uiteindelijk sterker en gezonder worden.
Het is niet altijd gemakkelijk om je fouten toe te geven en excuses aan te bieden, maar in het geval van het herstellen van relaties tijdens herstel, is dit proces van vitaal belang. Wees oprecht verontschuldigend voor alles wat je in het verleden hebt gedaan, ongeacht hoe klein je denkt dat de actie was. Zodra je klaar bent met je excuses, luister naar de andere persoon. Wat ze ook kunnen zeggen, het kan pijnlijk zijn, maar het is een cruciaal onderdeel van vergeving en zal hen helpen te begrijpen dat je begrijpt hoe ze zich voelen.
Kinderen vanaf 13 jaar gebruiken ijs (methamfetamine) en vallen ten prooi aan intergenerationeel drugsgebruik. En de schade die ijs aanricht in kleine gemeenschappen wordt duidelijk geïllustreerd in afgelegen gebieden van Australië waar illegale drugs ooit zeldzaam waren – de afgelopen jaren is het gebruik van methamfetamine in kleine Australische gemeenschappen gestegen tot 2,5 keer dat van grote steden.
Het ijsprobleem in landelijk Victoria is een voorbeeld van hoe de drug gemeenschappen uit elkaar heeft gescheurd: ABC meldt dat tien jaar geleden de politie van Victoria slechts 135 inbeslagnames van ijs rapporteerde; dat aantal is het afgelopen jaar gestegen naar 6.000. Familieleden van verslaafden durven hun huizen niet te verlaten, en degenen die proberen het probleem aan te pakken door behandelingsfaciliteiten op te zetten, worden het doelwit van woede omdat ze verslaafden naar hun kleine steden lokken.
Maar het stigma rond ijsgebruik is een barrière die verslaafden ervan weerhoudt om in Australië hulp te zoeken voor hun verslaving. Naast overvolle faciliteiten moeten mensen die worstelen met verslaving omgaan met maatschappelijke attitudes die hen bestempelen als zwak, lui en slechte mensen die geen medeleven verdienen. IJsverslaafden in Australië wachten gemiddeld tien jaar voordat ze hulp krijgen. Gedurende dat decennium worstelen ze met hun dagelijkse taken, wat alle Australiërs in gevaar brengt. Een recent onderzoek door SafeWorks Laboratories ontdekte dat in 2017 240.000 werknemers in Australië high naar hun werk gingen, waarvan sommigen in veiligheidsgevoelige beroepen werken. Werknemers herinneren zich dat ze ijs rookten tijdens pauzes om wakker te blijven en probeerden symptomen zoals paranoia en een gebrek aan concentratie te verbergen.
Hoewel je de eerste stap hebt gezet, namelijk afkicktherapie, begint het herstel pas echt. Het is belangrijk dat je tijd neemt om aan jezelf en je doelen te werken. Ga door met schrijven in je dagboek of herzie je nuchterheidsplan. Het betrekken van andere mensen zal je helpen je beter te voelen over jezelf en tegelijkertijd aan de andere persoon laten zien dat je grote inspanningen levert.
De basis van een gezonde relatie is gebaseerd op vertrouwen. Deze emotionele en fysieke zekerheid kan beschadigd zijn door de verslaving en het zal tijd kosten om te herstellen. Om een relatie opnieuw op te bouwen, moet je het vertrouwen met anderen herstellen. Wees geduldig gedurende het proces en doe je best om te doen wat je zegt dat je zult doen. Wees ondersteunend, samenhangend en transparant. Eerlijkheid is essentieel; als je een slechte dag hebt, laat je geliefde dan weten en leg uit waarom je denkt dat dit zo is. In de afkicktherapie heb je geleerd hoe je kunt delen wat je denkt, voelt, nodig hebt en wilt. Dit moet doorgaan in je herstel van verslaving en zal een kernreden zijn voor iemand om weer vertrouwen in je te krijgen.
IJs, ook bekend als crystal meth, werd voor het eerst geproduceerd in de late jaren 1970. Omdat het gemakkelijk en goedkoop te produceren is, kozen criminele organisaties er steeds vaker voor om crystal meth te vervaardigen in de jaren 1980, en de productie is sindsdien alleen maar toegenomen. En hoewel meth gemakkelijk te produceren is, zijn meth-laboratoria vanwege hun combinatie van zeer vluchtige chemicaliën vatbaar voor explosies. Straatmeth is bijzonder gevaarlijk voor drugsgebruikers omdat de chemicaliën die het bevat sterk variëren, waardoor het onmogelijk is om de zuiverheid en sterkte betrouwbaar te meten.
In navolging van vertrouwen is communicatie een belangrijke eigenschap van relaties. Zonder communicatie kun je het zicht verliezen op je doelen, gedachten, verlangens en intenties. Wees open tegenover degenen die het dichtst bij je staan. Als er iets op je gedachten is of als je last hebt van een situatie, praat er dan over. Dingen opkroppen is niet bevorderlijk voor je herstel en kan een overweldigende hoeveelheid negatieve emoties veroorzaken.
Wanneer gebruikers tot het punt zijn gekomen dat ze niet langer een roes kunnen ervaren, zullen ze een fase bereiken die “tweaking” wordt genoemd. Tijdens de tweaking-fase voelen gebruikers zich leeg en verliezen ze hun gevoel van zelf. Ze nemen dingen waar die er niet zijn, waaronder insecten onder hun huid, wat leidt tot onbeheersbaar krabben en zelfmutilatie. Gebruikers in deze fase verkeren vaak in een psychotische toestand gekenmerkt door slapeloosheid en agressie. Na het tweaken (wat dagen kan duren), crashen gebruikers en worden ze immobiel. Ze vallen in een diepe slaap en worden dagen later wakker in de greep van een ernstige kater. Uitputting, uitdroging en de behoefte om de symptomen op welke manier dan ook te verlichten, leiden vaak tot nog een meth binge.
Als iemand die afhankelijk is geworden stopt met gebruik, zullen meth-ontwenningsverschijnselen beginnen op te treden. Ontwenningsverschijnselen zijn onder andere intense verlangens, het onvermogen om plezier te ervaren en suïcidale gedachten. Het zal duidelijk zijn dat dit een pijnlijk proces is, daarom grijpen veel gewoontegebruikers opnieuw naar gebruik om hun pijn te verlichten. Meth-verslaving is een uiterst moeilijke cyclus om te doorbreken, gekenmerkt door pijnlijke episoden die de verslaafde verder aanzetten om door te gaan met gebruiken.
Het is gebruikelijk voor mensen die herstellen van een verslaving om een laag zelfbeeld en slechte sociale vaardigheden te hebben. Neem de tijd om jezelf te leren kennen en comfortabel te worden met de dingen die jou maken tot wie je bent. Meditatie en lichaamsbeweging zijn een geweldige manier om gedachten af te breken en opnieuw contact te maken met jezelf. Dit zal je ook helpen om gezonde grenzen te stellen, zelfvertrouwen te verbeteren en te groeien tot iemand waar mensen graag bij zijn.
Tegenwoordig is het gebruikelijk dat particuliere afkickcentra 12-stappenideeën in het programma opnemen, maar niet elke stap woord voor woord volgen. Het idee hierachter is in de hoop dat mensen in herstel actief betrokken zullen blijven bij de 12-stappenmethodologie en ondersteuningsgroepen wanneer ze thuiskomen. Afkickklinieken kunnen ook de 12 stappen als basis gebruiken vanwege de overvloed aan bewezen onderzoek dat deze methodologie ondersteunt. Ze kunnen echter elk spiritueel aspect van het 12-stappenprogramma elimineren, waardoor een allesomvattend zorgmodel ontstaat.
Iemand die high is van meth gelooft vaak dat ze slimmer of productiever zijn dan anderen, wat leidt tot agressief en ruzieachtig gedrag. Meth-gebruikers kunnen paranoïde worden en zich gedurende lange perioden van tijd van vrienden en familie isoleren. Hoewel de gedragsmatige effecten van meth uiteindelijk afhangen van de persoon, verliezen de meeste verslaafden in de greep van een high hun grip op de realiteit en zijn ze zich niet bewust van hoe anderen hen waarnemen.
De langetermijneffecten van methgebruik zijn angstaanjagend. Veelvoorkomende tekenen dat de methverslaving van een geliefde uit de hand loopt, zijn “meth-zweren” door het krabben aan denkbeeldige beestjes op de huid, snel gewichtsverlies, tandbederf, onregelmatige slaappatronen en problemen met hygiëne en persoonlijke verzorging. Methgebruik verergert ook mentale gezondheidsproblemen zoals depressie en angst, en suïcidale neigingen bij actieve en herstellende methgebruikers zijn gebruikelijk.
Langdurig methgebruik leidt tot zichtbare veroudering, en dit proces weerspiegelt zich binnenin het lichaam. Veelvoorkomende aandoeningen bij zware methgebruikers zijn ziekten van de hersenen, het hart of de longen; beschadigde bloedvaten en blijvende psychische stoornissen. Bovendien lopen methgebruikers risico op het oplopen van HIV en hepatitis B of C vanwege de riskante gedragingen die meth aanwakkert.
Langdurig methgebruik veroorzaakt ook financiële instabiliteit omdat verslaafden hun baan verliezen en proberen de drug op welke manier dan ook te verkrijgen, inclusief het verkopen van bezittingen of het verrichten van seksueel werk. Sommige gebruikers zullen zelfs hun huizen aanbieden als methlabs in geval van nood, wat huizen permanent onbewoonbaar maakt en kan resulteren in dodelijke explosies.
Iets teruggeven kan een van de meest bevredigende dingen zijn die je voor jezelf kunt doen. Kleine vriendelijkheden zoals vrijwilligerswerk doen, spullen doneren of zelfs andere verslaafden helpen, zullen je laten zien dat je een prachtig mens bent en je verbinden met anderen. Het zal ook degenen die dicht bij je staan laten zien dat je nuchtere intenties oprecht zijn.
Soms is een persoon met wie je probeert een relatie te herstellen, nog niet klaar om je te vergeven. Hoe moeilijk dit ook kan zijn om te accepteren, het is een realiteit die zou kunnen gebeuren. Als je het gevoel hebt dat dit iets is waarmee je te maken hebt, geef de andere persoon dan de tijd. Dingen zullen misschien niet uitpakken zoals je zou willen, maar op zijn minst kun je gemoedsrust hebben in het besef dat je het hebt geprobeerd.
Het opnieuw opbouwen van een relatie is als het herplanten van een tuin. Je moet veel aandacht besteden aan kleine details en ervoor zorgen dat alles goed wordt verzorgd, zelfs in de moeilijkste tijden. Het volgen van deze stappen zal je helpen om je tuin langzaam te laten groeien; zodat de zon en dagelijkse bewatering de bloemen kunnen bevorderen om zich te ontwikkelen tot kleurrijke, gezonde bloemen. Stel je die analogie voor als je relaties. Je kunt ze opbouwen, ze zien bloeien en uiteindelijk een liefdevolle, verwante relatie zien ontstaan.
Siam Rehab is een unieke verslavingskliniek anders dan waar ook ter wereld. Onze kliniek is gelegen op een rustige plek met mooie en goed onderhouden jungle tuinen van maar liefst 30 hectare. Hier kunnen we jou de best mogelijke behandeling bieden zodat je zonder verslavingen verder door het leven kunt.