Bel of WhatsApp ons op +31 619 234 586
Menu
Bij Siam Rehab hebben we het voorrecht gehad om mannen en vrouwen uit alle delen van de wereld hun verslaving te zien aangaan en overwinnen. Nadat ze minimaal een maand in onze behandelingsfaciliteit hebben verbleven, hebben we gezien hoe deze ongelooflijke mensen uitdagingen overwonnen waar ze jarenlang mee hebben geworsteld. (De meeste mensen blijven bij ons voor 3 maanden of langer.)
We voelden een enorm gevoel van sereniteit toen deze mensen doelen stelden en ze deelden met de groep. Na het voltooien van hun verslavingsbehandeling gingen deze sterke individuen door met het nastreven van hun dromen en ambities. Dit is een van de mooiste aspecten van herstel; een aspect dat je misschien niet begrijpt als je het niet hebt meegemaakt. Toch gebeurt dit elke dag.
Iedereen heeft onzekerheden; ze maken deel uit van het leven en van onze persoonlijkheden. Het is gemakkelijker om excuses te verzinnen waarom we een droom of doel dat we hebben gesteld niet kunnen bereiken. In rehab wordt sterk aangemoedigd om negatief zelfspraak te elimineren, wat maar al te vaak voorkomt bij mensen die worstelen met een verslaving. De woorden die je naar beneden halen of je een mix van negatieve emoties laten voelen, zijn misschien niet bedoeld om je schade toe te brengen, maar eerder gebruikte je ze als een vorm van ontkenning, vermijding en ontsnapping. Door intenties te stellen, begin je aan een betere toekomst te bouwen.
Maar, zoals stap 6 in de 12 stappen, is het iets om intenties te stellen en iets anders om daadwerkelijk te geloven in je eigen vermogen om ze te vervullen. Je hebt misschien talloze tegenslagen in het leven doorstaan vanwege je verslaving, maar zodra je in herstel bent, is het essentieel om te geloven dat je de dingen kunt doen waarvan je nooit had gedacht dat je ze zou kunnen doen. Je kunt beginnen met het leiden van het leven dat je je had voorgesteld; je hebt de kracht om dat te laten gebeuren.
Of je nu in herstel van verslaving bent, klaar bent om naar rehab te gaan voor behandeling of een geliefde bent van een verslaafde, het streven naar het bereiken van de dromen die je altijd hebt gehad, kan je helpen je zelfrespect, zelfwaarde en algehele levenskwaliteit te verbeteren. Als je moeite hebt om in jezelf te geloven, of om nu in je herstel te geloven, zijn hier een paar dingen om te overwegen:
Wat je wordt, ligt nu aan jou: De 12 stappen zullen je helpen om je leven, verleden en heden, op een duidelijkere en begrijpelijkere manier te zien. Nu is het pad dat je volgt volledig aan jou. Jij bent de enige die daadwerkelijk de dromen kan verwezenlijken die je in herstel van verslaving hebt gemaakt.
Geloven brengt je in de juiste mindset: Om je dromen als nuchter persoon te bereiken, is het belangrijk om ze niet alleen te stellen, maar er ook in te geloven. Dit bereidt je voor met een mindset die actief gericht is op het vinden van de juiste kansen om je dichter bij je droom te brengen. Zelfs uitdagingen kunnen zich voordoen als een manier om te leren, te verkennen en vooruitgang te boeken.
Houd de momentum vast: Zodra je begint, doe moeite om door te gaan. Gebruik je energie en motivatie om op het juiste pad te blijven. Vergeet niet dat steungroepen en nuchtere vrienden een geweldige manier zijn om die motivatie te vinden als je ooit het gevoel hebt dat het je ontbreekt.
Kiezen om te geloven zal je helpen nuchter te blijven: Wanneer je vastbesloten bent om je dromen in herstel van verslaving te bereiken, zul je geïnspireerd en trots op jezelf voelen – vooral elke keer dat je een beetje dichterbij komt. Je zult ook een verbetering van zelfrespect opmerken, wat essentieel is voor je nuchterheid.
Als je een droom hebt, luister er dan naar. Zelfs als mensen negatieve dingen zeggen, het is jouw droom. Naar hen luisteren bereidt je voor op gevoelens van falen en spijt. Je kunt moeilijke momenten hebben en nachten waarin je denkt aan opgeven. Toch is er een reden waarom je iets zo gepassioneerd wilt; verraad jezelf niet door het niet te proberen. Het is nooit te laat. Er is geen goed of fout moment of leeftijd. Je hoeft alleen maar te beginnen; hier is hoe.
Droom erover: Jouw droom is geëvolueerd in je gedachten. Je hebt je voorgesteld dat het mogelijk was. Neem de tijd om over je droom te dromen. Laat de “wat als” los en wees een dromer. Als je die droom hebt laten afkoelen, steek dan de vlam aan om je in beweging te zetten.
Geloof erin: Jouw droom kan groot zijn. Bijvoorbeeld, je kunt dromen van een stuk grond met een huis en een tuin. Op dit moment lijkt het misschien ver weg, maar als je bepaalde dingen laat gebeuren, als je hulp van andere mensen inroept en als je er hard genoeg aan werkt, kan je droom uitkomen.
Visualiseer het: Als je aan je droom denkt, stel het je voor. Bouw een beeld van het huis, de tuin en het land. Zie de bloemen en proef de groenten uit de tuin. Dit is precies wat CEO’s, sporters en andere succesvolle mensen doen om hun eigen dromen te bereiken, omdat het de geest en mindset voorbereidt om aan de slag te gaan.
Praat erover: Een stille droom blijft vaak stil en wordt nooit echt iets tastbaars. Zoals stap 5 van de 12 stappen je vraagt om open te zijn over je verslaving, praat over je droom(s) met andere mensen. Hoe meer je erover praat, hoe meer je erin gaat geloven. Tegelijkertijd zal het je verantwoordelijk houden door anderen te laten zien dat dromen mogelijk zijn!
Plan het: Om je droom in herstel van verslaving te laten uitkomen, moet je een plan hebben. Ga zitten en ontwikkel een strategie. Gebruik tools en technieken die je hebt geleerd tijdens de behandeling om een nazorgplan te ontwikkelen. Denk aan de fijne details en als je er klaar voor bent, breek het plan in realistische, haalbare delen.
Werk ervoor: Zelfs als je werkt, studeert en/of voor je gezin zorgt, neem elke dag de tijd om aan je dromen te werken. Als je het gevoel hebt dat je tijd tekort komt, doe dan je best om tijd vrij te maken, zelfs als dat betekent dat er geen televisie of Facebook is.
Leef ervan en geniet ervan: Je droom zal uitgroeien tot een volledige realiteit. Als het uitkomt, geniet er dan maximaal van. Ondertussen, terwijl je op weg bent, vergeet niet om van die ervaring te genieten. En als je eenmaal je eigen ambities hebt bereikt, waarom zou je dan niet iets terugdoen door anderen te helpen hun eigen dromen in herstel van verslaving te bereiken? Onthoud, alles is mogelijk.
Ons toonaangevende drug- en alcoholbehandelingscentrum in het noorden van Thailand is gebaseerd op een fundament van de 12 stappen en Cognitieve Gedragstherapie (CBT). Met dit programma omvatten we een verscheidenheid aan vooraanstaande therapieën uit de traditionele westerse geneeskunde en oosterse culturen. Door middel van deze innovatieve aanpak zijn we in staat om het lichaam, de geest en de ziel te behandelen. Als u uw droom van nuchterheid werkelijkheid wilt maken, neem dan vandaag nog contact met ons op.
Siam Rehab is een unieke verslavingskliniek anders dan waar ook ter wereld. Onze kliniek is gelegen op een rustige plek met mooie en goed onderhouden jungle tuinen van maar liefst 30 hectare. Hier kunnen we jou de best mogelijke behandeling bieden zodat je zonder verslavingen verder door het leven kunt.