Bel of WhatsApp ons op +31 619 234 586
Menu
Wanneer er sprake is van een verslaving, kan het ongelooflijk moeilijk zijn om je ontspannen te voelen. De stress van familie, financiële of juridische problemen kan overweldigend zijn, en zelfs wanneer je naar een afkickkliniek gaat, kan deze stress aanhouden. Yoga voor verslavingsherstel zal helpen om rust en ontspanning te bevorderen door ademhalingsoefeningen en subtiele bewegingen. Vanaf de eerste stadia van de detox tot de laatste week in de kliniek zal yoga je helpen om het verleden los te laten en in het heden te leven. Het vermogen om stress en zorgen van buitenaf los te laten zal gemakkelijker worden. Tegelijkertijd zul je meer in harmonie kunnen komen met je eigen gedachten, waardoor problemen die je moeite hebt op te lossen verminderd worden.
Verlangens naar drugs of alcohol kunnen op elk moment optreden, zelfs tijdens een behandelingsprogramma. Iedere persoon zal zijn eigen triggers hebben die de verlangens veroorzaken. Stress is een belangrijke factor, maar emoties kunnen ook fungeren als een trigger. Zonder deze te kunnen beheersen, is het risico op terugval vrij hoog. Tijdens een verslavingsbehandelingsprogramma zal yoga je laten zien hoe je naar binnen kunt kijken en je kunt concentreren op je emotionele toestand via je gedachten. Hoewel dit tijd kost, zul je met oefening in staat zijn om je te richten op dat ene moment. Hierdoor zullen de negatieve gedachten of stressfactoren die de verlangens veroorzaken, verminderd worden. Langzaam wordt de geest sterker, waardoor je niet alleen je verlangens maar ook je emoties als geheel kunt beheersen.
Yoga heeft niet alleen een wonderbaarlijk effect op de geest, maar ook op het lichaam. Door middel van verschillende houdingen zal yoga geleidelijk de gewrichtsbanden en pezen strekken die misschien al lange tijd niet zijn uitgerekt. Spieren zullen herstellen en kracht opbouwen, en de houding zal verbeteren. Dit kan leiden tot een betere ademhalingscapaciteit en bloedsomloop. Bovendien zal yoga voor verslavingsherstel een te zwaar persoon helpen om gewicht te verliezen en een te licht persoon om hun lichaam te versterken. Iedereen kan de houdingen doen en na een prettige yogasessie is het waarschijnlijk dat je goed zult slapen.
Yoga is een oude geneeswijze die deel uitmaakt van de oudste vorm van natuurlijke geneeskunde, bekend als Ayurveda. De praktijk vindt zijn oorsprong in India en dateert al meer dan 5.000 jaar terug. Door ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen (asana’s), positieve gedachtepatronen en een aantal andere oefeningen te combineren, wordt gezegd dat yoga lichaam, geest en ziel verbindt. In de afgelopen tien jaar heeft yoga zich snel verspreid naar het Westen. Naarmate het populairder werd, is ook de integratie van yoga in verslavingsklinieken toegenomen, en om goede redenen. Wanneer de meeste verslaafden een verslavingskliniek binnenkomen, ontbreekt het hen aan fysieke en mentale energie. Nervositeit, angst, angst en stress kunnen slechts een paar symptomen zijn die hen kwellen. Deze symptomen kunnen zeer afleidend zijn en zelfs belemmerend tijdens het streven naar een nuchter leven. Klinieken die yoga opnemen in hun behandelprogramma’s geven de persoon een nog grotere kans op herstel vanwege het ongelooflijke voordeel van deze oude geneeswijze om de optimale gezondheid van het hele zelf te herstellen.
Een drugs- en alcoholverslaving kan een tol eisen van iemands zelfbeeld en zelfvertrouwen. Een behandelingsprogramma met yogasessies geeft individuen de kans om zich beter te voelen over zichzelf. Een regelmatige yogapraktijk zal dopamine en serotonine vrijgeven, waardoor je je goed en gelukkig voelt. Het zijn deze chemicaliën die uiteindelijk zullen bijdragen aan een positievere kijk op jezelf! Yoga is een oude geneeswijze die deel uitmaakt van de oudste vorm van natuurlijke geneeskunde, bekend als Ayurveda. De praktijk vindt zijn oorsprong in India en dateert al meer dan 5.000 jaar terug. Door ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen (asana’s), positieve gedachtepatronen en een aantal andere oefeningen te combineren, wordt gezegd dat yoga lichaam, geest en ziel verbindt. In de afgelopen tien jaar heeft yoga zich snel verspreid naar het Westen. Naarmate het populairder werd, is ook de integratie van yoga in verslavingsklinieken toegenomen, en om goede redenen. Wanneer de meeste verslaafden een verslavingskliniek binnenkomen, ontbreekt het hen aan fysieke en mentale energie. Nervositeit, angst, angst en stress kunnen slechts een paar symptomen zijn die hen kwellen. Deze symptomen kunnen zeer afleidend zijn en zelfs belemmerend tijdens het streven naar een nuchter leven. Klinieken die yoga opnemen in hun behandelprogramma’s zullen de persoon een nog grotere kans op herstel bieden vanwege het ongelooflijke voordeel van deze oude geneeswijze om de optimale gezondheid van het hele zelf te herstellen.
Naarmate iemand regelmatig yoga beoefent, zal diegene een gevoel van innerlijke vrede en balans ervaren. Net als bij andere therapieën voor verslaving, zal yoga iemand uitnodigen om diep in hun hart te kijken en datgene op te lossen wat hen heeft onderdrukt en verslaafd heeft gehouden aan drugs of alcohol.
Tijdens de afkickperiode zullen de yogabeoefenaar en andere therapeuten regelmatig praten over het risico van terugval. Dit is niet alleen om je voor te bereiden op de gevaren en mogelijkheden van terugval, maar ook om je te begeleiden bij wat je kunt doen wanneer je met deze uitdagingen wordt geconfronteerd.
Wanneer je de afkickkliniek verlaat, zul je situaties ervaren die je kunnen aanzetten tot gebruik. Als een coping-methode zal yoga je helpen om te kalmeren en de situatie op een logische en gezonde manier te onderzoeken. Net als meditatie stelt yoga je in staat om het heldere plaatje te zien, je terug te trekken uit die situatie en het los te laten.
Yoga is een oude geneeswijze die deel uitmaakt van de oudste vorm van natuurlijke geneeskunde, bekend als Ayurveda. De praktijk vindt zijn oorsprong in India en dateert al meer dan 5.000 jaar terug. Door ademhalingsoefeningen, fysieke houdingen (asana’s), positieve gedachtepatronen en een aantal andere oefeningen te combineren, wordt gezegd dat yoga lichaam, geest en ziel verbindt. In de afgelopen tien jaar heeft yoga zich snel verspreid naar het Westen. Naarmate het populairder werd, is ook de integratie van yoga in verslavingsklinieken toegenomen, en om goede redenen. Wanneer de meeste verslaafden een verslavingskliniek binnenkomen, ontbreekt het hen aan fysieke en mentale energie. Nervositeit, angst, angst en stress kunnen slechts een paar symptomen zijn die hen kwellen. Deze symptomen kunnen zeer afleidend zijn en zelfs belemmerend zijn bij pogingen om schoon en nuchter te worden. Klinieken die yoga opnemen in hun behandelprogramma’s bieden de persoon een nog grotere kans op herstel vanwege het ongelooflijke voordeel van deze oude geneeswijze om de optimale gezondheid van het hele zelf te herstellen.
Siam Rehab is een unieke verslavingskliniek anders dan waar ook ter wereld. Onze kliniek is gelegen op een rustige plek met mooie en goed onderhouden jungle tuinen van maar liefst 30 hectare. Hier kunnen we jou de best mogelijke behandeling bieden zodat je zonder verslavingen verder door het leven kunt.